Felipe Martins, preparador físico do COB, comanda treino preventivo no Campo de Treinamento Greco-Romano
O Campo de Treinamento Greco-Romano acontece no ginásio do CEFAN da Marinha do Brasil, Penha, Zona Norte do Rio de Janeiro, até o próximo dia 2 de fevereiro. Nesta quarta-feira (25/1), os atletas realizaram uma atividade especial comandada pelo preparador físico do Comitê Olímpico do Brasil, Felipe Martins, uma das principais ações previstas para este período.
“Realizamos dois trabalhos distintos: trabalho de ativação miofacial e mobilidade articular. Na ativação miofacial o objetivo é preparar a musculatura para entrar em atividade. Na mobilidade articular trabalhamos para melhorar a amplitude de movimento. Ambos são exercícios para serem realizados antes dos treinamentos com o objetivo de evitar lesões”, explicou Felipe, ex-atleta do Atletismo da modalidade 110 metros com barreira.
Além do trabalho no tapete olímpico, os atletas participaram de uma palestra de mídia training, realizada pelo Assessor de Imprensa da Confederação Brasileira de Wrestling, Fúlvio Melo. Assuntos como comportamento na rede social e a importância da imagem do atleta dentro e fora do ambiente da competição foram alguns dos assuntos abordados. Felipe retorna na quarta-feira (1/2) para novo treinamento preventivo.
Mais ações previstas para a próxima quarta-feira (1/2)
No dia 1º de fevereiro (quarta-feira), outros dois profissionais vão enriquecer o Campo de Treinamento Greco-Romano. A nutricionista esportiva Roberta Lima vai abordar o tema estratégias nutricionais para os atletas. O médico do Comite Olímpico do Brasil, Thiago Chalhub Ribeiro, vai palestrar sobre sono e jet lag.